Aveti tenul pe care il meritati

Sunt intrebata deseori: ce sa fac eu pentru…?  sau:  ce sa fac daca…?
Va rog sa tineti minte ca majoritatea neplacerilor pe care le aveti cu tenul dumneavoastra, isi au originea intr-o ingrijire zilnica a tenului deficitara, prin lipsa sau prin produse sau tehnici nepotrivite.
Pasul cel mai important in ingrijirea tenului este curatarea. Aceasta trebuie invatata inca din copilarie, poate deodata cu spalatul pe dinti.
Din perioada preadolescentei insa, devine obligatorie.
Curatarea inseamna inlaturarea sebumului si a impuritatilor de pe piele. Aceasta se face si seara si dimineata. O piele mentinuta curata se regenereaza usor si frumos.
Curatarea se face cu un produs gras, care deschide porii si curata in profunzime. Produsul se clateste de pe fata cu apa sau infuzie de plante.
Este de dorit ca apoi sa se inchida porii cu o solutie tonica astringenta. Cel mai bine cu infuzie de plante in care se adauga cateva picaturi de lamaie si uleiuri esentiale.
Aceasta curatare sistematica, asigura tenului posibilitatea unei oxigenari corecte la nivel celular, a pastrarii elasticitatii si stralucirii, precum si eliminarea stratului de celule moarte in favoarea regenerarii.
Este ceea ce sta la baza unui ten frumos, ingrijit si cu viata lunga.
Coco Chanel spunea: o femeie la 20 de ani are tenul pe care i l-a dat natura, la 40 de ani, cel pe care i l-a modelat viata, iar la 50 de ani are tenul pe care il merita.

Numai dupa ce ati curatat tenul foarte bine, puteti aplica produsul de ingrijire, atat seara, cat si dimineata,dar tot zilnic! Si nu uitati gatul si decolteul, nu va opriti la barbie!
Daca obisnuiti sa va machiati, inlaturati intai machiajul, apoi curatati. Pentru inlaturarea machiajului, inclusiv ochii, va recomand uleiurile presate la rece.
O data sau de doua ori pe saptamana aplicati masti dupa peeling sau gomaj.
Pentru probleme speciale, exista suficiene remedii naturale, dar trebuie identificate corect cauzele pentru a le combate eficient.
Un produs foarte bun pentru curatarea fetei si  pe care vi-l puteti prepara singure, astfel incat sa stiti exact ce contine si  sa-l aveti proaspat este un amestec de argila, praf de alga bruna, sare de mare macinata marunt sau zahar tos fin, uleiuri esentiale si o baza de ulei presat la rece sau glicerina vegetala.
Despre argila am vorbit si stiti deja cat de bine curata si la suprafata si in profunzimea porilor, prin marea ei putere de absorbtie; alegeti argila potrivita tenului dumneavoastra sau faceti combinatii. Praful de alga hraneste si tonifica pielea fetei. Sarea sau zaharul indeparteaza celulele moarte prin actiune mecanica( gomaj), iar uleiurile esentiale actioneaza asupra pielii in functie de proprietatile lor specifice(calmeaza, regleaza secretia de sebum, tonifica, inchid porii si altele).
Acest amestec aplicati-l pe pielea umeda si masati usor. Il puteti lasa cateva minute, pana va faceti dusul, spre exemplu, si apoi clatiti-l.
Un tonic foarte usor de preparat este infuzia din flori de albastrele cu cateva picaturi de ulei esential de care folositi si pentru demachiant( uleiurile esentiale au actiune de conservant si va ajuta sa pastrati cateva zile, o saptamana, produsele preparate).
Pe fata umeda aplicati un ulei presat la rece( migdale, jojoba, caise, masline sau uleiul de argan despre care am vorbit separat si care este miraculos) si masati pana se absoarbe. Aceste uleiuri, avand proprietati fizico-chimice asemanatoare cu uleiurile produse de piele, sunt mai bine receptate dacat cremele in stare solida.
Aceasta este o sesiune completa de ingrijire zilnica, pe care va recomand sa o includeti in viata dumneavoastra…sanatoasa!
Produsele de care aveti nevoie se gasesc in plafaruri sau magazine bio.

Despre argila am vorbit si eu ma bucur din plin de binefacerile ei,atat pentru fata, cat si pentru restul corpului. Fac si bai cu argila saptamanal si o folosesc si la spalatul dintilor.
Uleiurile esentiale, numite uneori esente vegetale, sunt compusi aromatici volatili ai unei plante. Se obtin prin distilare sau extractii chimice( solventi, apa, alcool). Aceste extracte nu sunt uleioase, dar sunt foarte concentrate in principii active.
Uleiurile esentiale sunt cunoscute din antichitate.
Chinezii si indienii folosesc uleiurile esentiale deopotriva pentru inlaturarea bolilor si pentru infrumusetare.
Uleiurile esentiale nu se aplica niciodata direct pe piele sau pe mucoase; ele se dilueaza intr-o baza de ulei vegetal si e bine sa nu va expuneti la soare dupa folosirea lor externa pentru ca unele sunt fotosensibile.
Ca uleiuri esentiale, mentionez:
              pentru ten normal – lavanda sau geranium
              pentru ten gras – tea tree, lavanda, bergamota, grapefruit
              pentru ten uscat – trandafir, lemn de santal, geranium, musetel
              pentru ten mixt – lavanda, lamaie
              pentru ten sensibil – musetel, trandafir
              pentru ten matur – trandafir, geranium
Uleiurile esentiale au proprietati antibacteriene si actioneaza ca un conservant natural in produsele dumneavoastra.
Uleiul esential de bergamota se obtine din coaja fructului, o portocala mica si acida. Se foloseste in aromoterapie pentru combaterea anxietatii si a insomniei. Este foarte placut in baie, pentru relaxare.
In dermocosmetica se foloseste, mai ales datorita  proprietatilor sale cicatrizante, cu rezultate foarte bune in acnee.
Uleiul esential de trandafir se extrage din petale de trandafir( rosa damascena) . Dintr-o tona de petale se obtin 90 ml de ulei esential!
In cosmetica se foloseste pentru pielea uscata si matura. Este regenerant, calmant si tonifiant, antiseptic si astringent.
Uleiul esential de morcovi se extrage din radacina de morcov si are o actiune puternica antirid, ca urmare a continutului sau de betacaroten, care se transforma in provitamina A, de baza pentru piele.
Uleiul esential de geranium se extrage din partea aeriana a plantei, recoltata inainte de inflorire. Este antiseptic, cicatrizant, antiinflamator, hemostatic.
Actioneaza ca un calmant pentru pielea uscata si iritata, reda netezimea si supletea tenului ridat, atenueaza petele datorate varstei, previne vergeturile.
Uleiul vegetal de baza se alege in functie de calitatile sale de patrundere in piele( ne poate interesa derma sau microcirculatia).
Cele mai des folosite sunt uleiurile de samburi de struguri, samburi de migdale, alune, macadamia.
Dintre uleiurile presate la rece am mentionat uleiul din samburi de stuguri.
Este recomandat pentru toate tipurile de ten, dar si pentru parul uscat. Este regenerant si ajuta la pastrarea supletii si elasticitatii.
Uleiul de alune se recomanda pentru ten mixt si gras. Este foarte util pentru pielea inbatranita, iritata, inrosita.
Hraneste, echilibreaza secretia de sebum, calmeaza roseata si ajuta la pastrarea elasticitatii tenului.
Uleiul din samburi de caise se recomanda in cazul tenurilor obosite, sensibile, deshidratate. Este un foarte bun revitalizant si ajuta la regenerarea celulara. Hraneste si reda elasticitatea pielii. Se poate folosi, in egala masura pentru par si unghii.
Uleiul de jojoba este un regenerant si echilibrant, normalizeaza productia de sebum, protezeaza pielea impotriva deshidratarii si constituie un filtru solar natural. Se poate folosi si pentru par uscat, devitalizat.
Uleiul din trandafir tamaios se recomanda impotriva imbatranirii cutanate, este un revitalizant al pielii matura si cand spun asta ma gandesc nu doar la ten, ci si la sani si corp in general. Previne si atenueaza vergeturile. Este recomandat si in cazul tenului cuperozic.

Un alt produs natural de care aveti nevoie pentru ingrijirea dumneavoastra este hidrolatul sau apa de plante.
Hidrolatii sunt produse derivate care rezulta din extractia( distilarea cu vapori de apa) uleiurilor esentiale. Concentratia in principii active e mai mica, sunt foarte blande pentru piele si se folosesc de obicei in demachiante sau tonice pentru ten.
Spre exemplu apa de albastrele este recomandata pentru toate tipurile de ten. Are proprietati descongestionante si calmante pentru fata si ochii obositi.
Apa de musetel calmeaza si netezeste tenul, mai ales pielea uscata si iritata. Curata cu blandete pielea fragila, atenueaza cearcanele. Da stralucire parului blond.
Apa de portocale este calmanta si revigoranta si se recomanda pentru toate tipurile de ten.
Apa de geranium echilibreaza tenul mixt.
Apa de plante nu este acelasi lucru cu infuzia de plante!
Hidrolatii se pot folosi ca tonic, dupa curatare si in prepararea unor masti de intretinere.
Cand va alegeti produsele de intretinere, aveti in vedere ca ceea ce faceti dimineata are ca scop protejarea tenului fata de soare, praf, fum pe parcursul zilei, iar ceea ce faceti seara are ca scop hranirea si refacerea tenului.
Va doresc sa fiti sanatoase si frumoase!